野菜皇后的食譜
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假酸漿
假酸漿
科名
:紫草科(Boraginaceae) 別名:碧果草、琉璃酸漿、假酸漿等。
分布
:臺灣原生種,多見於中南部低海拔林緣、灌叢及溪谷旁,部分地區也有栽培供食用。
食用方式
:此植物富含膳食纖維與葉綠素,有助腸胃蠕動。葉片可直接炒食或煮湯,也是排灣族 avay(山地粽),cinavu(祈納福傳統主食)的重要食材。葉可食用、煮湯,寬大的嫩葉可包裹、保存食物。可補血,舒緩潰瘍、高血壓。葉為製作傳統主食cinavu的重要植物,果實加工後可食用。
使用族群
:排灣族、卑南族、魯凱族等。
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